مدل های متنوعی از لباس بچه گانه ,لباس مردانه,لباس زنانه,لباس دخترانه,شامل : لباس مجلسی،لباس عروس,لباس شب،دامن،شلوار,تاپ،لباس خوا

درباره وبلاگ

آرشیو

آخرین پستها

پیوندها

پیوندهای روزانه

طبقه بندی

نویسندگان

ابر برچسبها

آمار وبلاگ



Admin Logo
themebox Logo





Powered by WebGozar



نویسنده :admin
تاریخ:چهارشنبه 21 آبان 1393-10:12 ق.ظ

رنگ آمیزی کاتون 101 سگ خالدار و گلهای زیبا

آموزش نقاشی گربه به کودکان


ادامه نوشته

منبع: بانو آنلاین



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :admin
تاریخ:دوشنبه 19 آبان 1393-05:28 ب.ظ

مواد غذایی برای کم آب نشدن بدن

mive2_162262

این ۱۵ ماده غذایی دارای آب بالا و پر شده با مواد مغذی و به طور طبیعی حاوی کالری کم می باشد با توجه به قانون قدیمی از انگشت شست، شما باید هشت لیوان آب در هر روز بنوشید و برخی از کارشناسان حتی آب بیشتری را توصیه می کنند که می تواند مانند یک وظیفه دلهره آور در برخی از روزها به نظر برسد شما لازم نیست که به همه آب بنوشید تقریبا ۲۰٪ از مصرف آب  روزانه ما از غذاهای جامد، به خصوص از میوه ها و سبزیجات فراهم می شود.

همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب به ویژه در فصل تابستان مهم است، اما شما همچنین می توانید تشنگی خود را با این ۱۵ غذای بسیار مرطوب، که حداقل ۹۰٪ وزن آن ها از آب است فرو نشانید.

۱ – خیار

محتوای آب: ۹۶٫۷٪
این گیاهی تابستانی است که دارای بالاترین مقدار آب از تمامی مواد غذایی جامد است در سالاد به صورت قطعه قطعه استفاده می شود. اگر می خواهید قدرت مرطوب کنندگی خیار را بیشترکنید سعی کنید آن را با ماست بدون چربی، نعناع و مکعب های یخ ساخته شده با سوپ خیار ترکیب کنید. سوپ همیشه مرطوب است اما شما ممکن است بخواهید چیزی گرم در فصل تابستان بخورید سوپ خیار سرد است و از سوی دیگر، در هر زمان از سال با طراوت و خوشمزه است.

۲ –  کاهو

محتوای آب : ۹۵٫۶٪
یک فنجان کاهو حاوی: ۱۰ کالری، ۰ گرم چربی، ۱ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات (۱ فیبر رژیم غذایی)، ۷ درصد از ویتامین A، ۳ درصد از ویتامین C، ۱ درصد از کلسیم و ۲ درصد از آهن است همچنین حاوی مقدار بسیار کم از پتاسیم، فولات، ویتامین K، منیزیم و فسفر است. و با حدود ۹۶ درصد آب برای رفع تشنگی مفید است.

۳ – کرفس


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :admin
تاریخ:یکشنبه 18 آبان 1393-04:53 ب.ظ

افزونه وردپرس از کپی شدن مطالبتان جلوگیری کنید!


از کپی شدن مطالبتان جلوگیری کنید!


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تحقیق و مقاله 
نویسنده :admin
تاریخ:یکشنبه 18 آبان 1393-11:41 ق.ظ

چگونگی افزایش سایز سینه

breastsize1

اگر چه بسیاری از زنان به عمل جراحی گران قیمت و خطرناک برای بزرگ شدن سینه توسل پیدا می کنند ولی امروزه بسیاری از زنان با انواع روش های ساده تر و طبیعی می توانند بدون جراحی، سینه های بزرگتری پیدا کنند. با این حال، این مهم است که توجه داشته باشید که بسیاری از روش های بزرگ کردن پستان یک حقه است و بر اساس شواهد علمی پشتیبانی نمی شود.

بسیاری از روش های طبیعی برای افزایش اندازه سینه وجود دارد ترکیبی از درمان های گیاهی، ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به طور طبیعی به افزایش اندازه و بهبود ظاهر سینه ها کمک کند.


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic